YNAB pode manter sua casa limpa? Quem não gosta de um acordo dois por um? YNAB elimina todo o estresse da gestão de dinheiro, ajuda você a alcançar seus objetivos e alcançar o nirvana das finanças pessoais.
Mas e se o YNAB pudesse fazer mais por você? Por favor, diga…
Vou lhe contar uma coisa: embora o YNAB seja uma ferramenta para administrar seu dinheiro, ele também pode ajudá-lo a estabelecer hábitos mais saudáveis.
Vamos falar sobre um hack YNAB inovador que o ajudará a injetar um pouco mais de motivação em sua vida diária e a transformar suas tarefas mais temidas em recompensas financeiras.
A ciência das recompensas: o melhor amigo do seu cérebro
Antes de nos aprofundarmos no YNAB como uma ferramenta para dominar as temidas listas de tarefas, vamos entender por que as recompensas são tão motivadoras.
Nossos cérebros estão programados para buscar elogios imediatos. (Porque ciência.) Hábitos como fumar, navegar indefinidamente nas redes sociais ou comer demais proporcionam gratificação instantânea.
É por isso que esses hábitos podem ser tão difíceis de quebrar! Por outro lado, hábitos saudáveis como exercício, alimentação saudável ou poupança para a reforma… nem tanto.
Claro, eu sei que essas coisas vão valer a pena no longo prazo, mas em momentos de suor na esteira, eu meio que odeio isso.
Essa dinâmica dificulta o estabelecimento de bons hábitos, enquanto os maus parecem proliferar sem esforço.
E quando seu cérebro registra recompensas, nem precisa estar diretamente ligado à atividade. Se associar uma recompensa à atividade, seu cérebro o estimula a repeti-la.
Lembra do cachorro de Pavlov? Toque uma campainha, receba uma guloseima, faça de novo 100 vezes e pronto – nasce uma resposta condicionada.
Então, como você pode aproveitar o YNAB para reforçar bons hábitos?
Jogue o jogo de dinheiro “Fun Money” para obter melhores hábitos
Este é um jogo delicioso para experimentar que faz com que seu dinheiro trabalhe mais para você no YNAB.
Este jogo irá ajudá-lo a manter sua casa mais arrumada, parar de procrastinar em projetos chatos e, sim, acumular algum dinheiro extra para diversão. Os ouvidos do seu atleta interior se animaram?
Veja como funciona:
Como configurar as regras
- Faça uma lista: Identifique tarefas ou atividades que você gostaria de realizar com mais facilidade e com mais frequência. Isso pode ser literalmente qualquer coisa – exercícios, tarefas domésticas, reconciliação de suas contas YNAB. Quero dizer, qualquer coisa!
- Atribuir recompensas em dólares: Para cada bom hábito que você deseja incentivar, atribua uma quantia em dólares como recompensa. Mantenha as quantias pequenas, mas proporcionais à tarefa.
- Adicionar uma categoria: Crie uma nova categoria no YNAB, vamos chamá-la de “🏆 Crédito Extra”. Esta categoria servirá como um conjunto de fundos que você pode desbloquear completando as tarefas da sua lista. Decida uma meta mensal para esta categoria.
- Financie o Pool: No início do mês ou ao receber o contracheque, preencha a categoria “Crédito Extra” para que o dinheiro fique disponível para você ganhar.
- Reivindique suas recompensas: Cada vez que você concluir uma tarefa, mova o valor em dólares correspondente de “Crédito Extra” para a categoria “Dinheiro Virtual”. Dica para jogadores profissionais: é importante fazer isso imediatamente depois de concluir a tarefa. O processo é assim: complete a tarefa, pegue seu celular, movimente o dinheiro, veja os números subirem e aproveite o pouco pingar de endorfinas em seu cérebro.
- Gaste seu dinheiro divertido: Aproveite o dinheiro extra para diversão com a satisfação adicional que você ganhou ao construir hábitos melhores!
- Atualize para um novo mês: No início de um novo mês, reabasteça a categoria “Crédito Extra”, mas basta completar até um valor pré-determinado. Se você não usou todo o seu crédito extra no mês anterior, ele não acumula. Se você não ganhar, você perde este mês!
Veja como as coisas que você temia fazer realmente se tornam uma alegria! Você começará a concluir aquelas tarefas irritantes que está adiando e desfrute de gastos com dinheiro mais divertidos.
É uma situação ganha-ganha. Caramba, se você está fazendo isso com um parceiro, faça disso uma competição. Você pode começar a discutir sobre quem recebe a alegria de lavar a louça esta noite.
Recompense seu cérebro
Este hack de dinheiro tem como objetivo enganar seu cérebro para que ele aproveite tarefas que de outra forma não faria.
Portanto, se você deseja tomar decisões mais inteligentes com seu tempo e dinheiro, tente combinar os dois de maneiras criativas como esta. Aqui está o cultivo de rotinas positivas enquanto você mantém o controle do seu dinheiro!
Se você deseja recompensar seu cérebro e se sentir melhor com seu dinheiro, experimente o YNAB. É grátis por um mês, sem necessidade de cartão de crédito!
YNAB IRL: abandonando hábitos, fazendo mudanças
Conheça Bec, gerente de projetos baseado na Austrália. Ela e seu noivo usaram o YNAB para aumentar seu patrimônio líquido em quase US$ 36.000 em menos de um ano, e uma reviravolta na história: com hábitos financeiros mais saudáveis, os dois também pararam de fumar!
Meu futuro marido e eu começamos a usar o YNAB há quase um ano. Tínhamos decidido combinar nossas finanças e eu queria uma ferramenta que apoiasse conversas e práticas financeiras saudáveis em nosso relacionamento.
eu tinha acabado de ler Hábitos Atômicos por James Clear, então apliquei o ‘empilhamento de hábitos’ para incorporar rituais diários desde o início. Até hoje, eu insiro transações e reconcilio contas todas as manhãs tomando um café. Meu noivo verifica rotineiramente (YNAB) antes de gastar, e nós dois usamos o YNAB como estrutura para conversas sobre metas e prioridades.
A constatação de que poupar é simplesmente planejar gastos futuros mudou completamente minha relação com o dinheiro. YNAB também melhorou muito a nossa saúde. Meu noivo e eu fumamos cigarros durante toda a nossa vida adulta, um total de cerca de 45 anos entre nós. Por causa do YNAB, meu noivo e eu não fumamos mais.
Atribuindo fundos de forma realista, pude ver quanto dinheiro precisava ser atribuído para pagar pelos nossos hábitos de fumar. Isso não foi surpresa, já havíamos feito as contas antes. A diferença foi que agora eu tinha visibilidade das compensações necessárias para continuar fumando. Quero fumar ou quero sair para jantar e arrumar o cabelo com mais frequência? Quero fumar ou quero mais férias?
Quando eu me casar com o amor da minha vida em algumas semanas, nós dois ficaremos gratos pela forma como o YNAB nos ajudou a financiar nosso casamento enquanto economizamos, reduzimos dívidas e pagamos contas crescentes sem estresse. Quando ouvirmos a palavra para sempre, nossa gratidão ao YNAB será ainda maior, sabendo que agora temos mais dias para desfrutarmos juntos.
